L’ansia è un’emozione che sperimentiamo molte volte nel corso della vita.
Nell'immaginario comune, l’ansia ha una caratteristica prettamente negativa e spesso chi la prova pensa di non riuscire a dominarla o di non essere abbastanza “forte” o “razionale”.
In questa concezione la cultura ha un ruolo abbastanza centrale, le società occidentali infatti continuano a promuovere e ad etichettare l’uomo forte come una persona estremamente razionale, che non prova emozioni e che non le esprime. In realtà l’ansia, come molte altre emozioni, è utile per il nostro funzionamento ottimale, aumenta le nostre capacità durante le prestazioni e mobilità le risorse necessarie al loro svolgimento.
Può accadere tuttavia di non riuscire a gestirla quando diventa troppo intensa e le nostre attività risultano gravemente danneggiate con effetti pesanti sul nostro modo di percepirci e quindi sulla nostra autostima.
Tra i principali disturbi d’ansia troviamo:
Nell'immaginario comune, l’ansia ha una caratteristica prettamente negativa e spesso chi la prova pensa di non riuscire a dominarla o di non essere abbastanza “forte” o “razionale”.
In questa concezione la cultura ha un ruolo abbastanza centrale, le società occidentali infatti continuano a promuovere e ad etichettare l’uomo forte come una persona estremamente razionale, che non prova emozioni e che non le esprime. In realtà l’ansia, come molte altre emozioni, è utile per il nostro funzionamento ottimale, aumenta le nostre capacità durante le prestazioni e mobilità le risorse necessarie al loro svolgimento.
Può accadere tuttavia di non riuscire a gestirla quando diventa troppo intensa e le nostre attività risultano gravemente danneggiate con effetti pesanti sul nostro modo di percepirci e quindi sulla nostra autostima.
Tra i principali disturbi d’ansia troviamo:
- Fobie;
- Disturbo da attacchi di panico;
- Disturbo d’ansia generalizzata;
- Disturbo ossessivo-compulsivo;
- Disturbo post traumatico da stress.
